PREGUNTA:
Buenas noches, hace tres semanas empecé dieta con un peso de 75.5 kg ahora estoy en 72 Kg. Hace cuatro días empecé a salir a trotar. Me peso todos los días en la mañana y en la noche y no entiendo porque es tan difícil seguir bajando de peso. Antes de empezar con la dieta yo comía todo el día mucha comida chatarra, mucho pan y demasiada gaseosa. Ahora tomo de desayuno té o café con pan pita integral y queso, a la media mañana una fruta, a la una almuerzo una presa de pollo y ensalada con aliño, a las cinco una o dos frutas y en la cena como queso, jamón de pavo o un pedazo de pollo. Cuando me pesé en la mañana estaba en 71.700 Kg y en la noche ya estaba en 73 Kg ¿Cómo es posible? Quiero algún consejo, ya que esto es muy difícil y encima ver que no da resultado es aun peor
RESPUESTA:
