- Durante el Embarazo: La ingesta adecuada de agua puede ayudar a evitar dolores de cabeza, cálculos renales, infecciones urinarias y estreñimiento.
- Alumbramiento: al nacer los bebés están formados por un 70% de agua.
- Lactancia: El 87% de la leche materna está compuesta por agua.
Tomar agua de la mejor calidad y de manera regular es la elección más saludable para hidratar, compensar y crear buenos hábitos desde el comienzo de la vida. Bonafont, el agua ligera, representa una alternativa segura al ser la primera y única marca de agua embotellada recomendada por la Asociación Mexicana de Pediatría para la hidratación de las mujeres embarazadas y sus bebés.
De acuerdo con Adriana Navarro Pinzón, Nutrióloga infantil del Instituto Nacional de Pediatría, durante el embarazo, el alumbramiento y la lactancia, el consumo adecuado de agua es fundamental para:
- La Protección del bebé: agua constituye un 98% del el líquido amniótico, el cual ayuda a la protección del bebé contra agresiones mecánicas, térmicas y bacteriales, así mismo contribuye al correcto desarrollo de su aparato digestivo, músculos y huesos.
- Abastecimiento de nutrientes: Facilita el flujo de nutrientes hacia el torrente sanguíneo de la sangre del bebé, y su distribución por todo el organismo. Según la OMS, durante los primeros seis meses de vida, los pequeños deben nutrirse sólo a través de la leche materna, la cual está compuesta por aproximadamente 87% de agua.
- Compensar la pérdida de líquidos: Una mujer lactante produce alrededor de 750 mililitros de leche diariamente para la alimentación de su bebé, por ello es necesario aumentar el consumo de agua para evitar la deshidratación.
- Mejorar el estado de salud de la mamá: tomar agua puede contribuir a la eliminación de dolores de cabeza, cálculos renales, infecciones urinarias y estreñimiento durante la etapa del embarazo.
- Crear hábitos saludables desde la infancia: tomar agua es la medida más saludable para mantenerse bien hidratado, ya que no contiene azúcar, calorías, cafeína u otro tipo de sustancias, es así que fomentar el consumo de agua desde la infancia significa la posibilidad de crear un hábito saludable para toda la vida.
- Eliminación: el agua sirve como transporte para eliminar los productos de desecho del metabolismo de proteínas, grasas e hidratos de carbono desde las células por los diferentes órganos (piel, riñón y aparato digestivo) hasta llevarlos fuera del cuerpo.
