Bienestar

La felicidad de escribir en linea

La tecnología y la escritura se combinan para alegrar el alma

mujercomputadora

 

  

 

Lo sabemos. Escribir es bueno para la salud. Un estudio publicado en el Journal of the American Medical Association afirma que al tomar dos grupos que tenían serios problemas de reumas, donde uno de esos grupos llevó un diario y el otro no, se comprobó que quienes escribían unas 3 o 4 veces por semana tenían menos dolores y la mitad de visitas al doctor. De manera similar se ha comprobado que quienes llevan una dieta y un diario logran bajar más kilos y mantenerse en régimen por más tiempo que quienes no lo hacen. Escribir, pues, nos ayuda a hacer catarsis y a continuar con la vida a pesar de sus dificultades. 

La tecnología nos ha traído una modalidad a la escritura: el blog. Una página donde su autor escribe libremente y permite que otros lo lean y lo retroalimenten. Lo puede hacer de forma diaria o semanal, lo puede hacer sobre algún tema profesional o sobre su propia vida, puede algunas fotos o puede recomendar otros blogs. Algunos se escriben en pareja, otros pocos en familia. Lo importante en un blog es el texto no las imágenes. Cuando estos blogs son utilizados para escritura personal donde se habla de sus sentimientos, se ha demostrados que los autores obtienen mayor apoyo social y mejoran sus relaciones sociales y se sienten conectados. Sienten que son parte de un grupo. Que sus lectores y el autor tienen un sentido de pertenencia mayor. 

 

De acuerdo con un estudio del MIT la mayoría de los inventos se realizan cuando estamos solos. Somos creativos cuando no tenemos personas a nuestro lado. Al escribir, estamos en esencia solos por lo que despertamos nuestra parte creativa. Pero también hay otras investigaciones que señalan la necesidad de interactuar con nuestros compañeros para lograr mejorar nuestra creatividad a través de la retroalimentación. Por lo que el blog nos trae lo mejor de los dos mundos; podemos escribir en soledad y podemos interactuar con los lectores del blog por lo que enriquecemos nuestro mundo; Tanto el del autor como del lector.  

 

 

 

 

MEJORA LAS RELACIONES

Algunos investigadores argumentan que cuando un autor de un blog es leído por su familia y sus amigas – lo que sucede recurrentemente –, y dado que el autor está expresando sus emociones e inquietudes, lo más probable es que los blogs ayuden a fortalecer las relaciones tanto del autor como de sus lectores. Escribir un blog no daña las relaciones sino que las mejora. Además, al escribir sobre nuestros problemas, es más fácil comunicarlas a varias personas en un solo vistazo de la computadora. No necesitas llamar a varias amistadas y repetir la historia, lo que puede llegar a ser agobiante.  

 

 

 

 

 

 

 

 

Si quieres compartir alguna anécdota, una historia, un consejo, lo que sea, escríbenos a: mispalabras@supermujer.com.mx 

 

 

 

 

 

 

 

   

 

 
 

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