¡Reinvéntate! ¡Renuévate y revitalízate! Misiones populares—sino es que expectativas—de los Baby Boomers de hoy. Julia Roberts lo hizo con estilo al personificar el viaje de Elizabeth Gilbert en Comer, Rezar y Amar. La necesidad de “reinventarse” fue una de las explicaciones sobre la separación de Tipper y Al Gore tras 40 años de matrimonio. Y ¿no sería interesante si la “reinvención”—en lugar de sospechas de infidelidad—estuviera detrás de los rumores acerca de una separación entre Demi Moore, de 48 años, y Ashton Kutcher? Llegar a los cincuenta tienta a muchos de nosotros a intentar rehacer nuestra vida, dejando atrás lo que solían ser nuevos comienzos.
Seguro, ahora vivimos más que nunca antes, en mucha mejor forma y más activos que cualquiera de las generaciones anteriores que llegaron a esta edad. Y hay mucha gente de mediana edad que son alcanzados por una imperante necesidad de perseguir nuevos sueños o conseguir algunos no realizados. Arianna Huffington habló con Rita Wilson recientemente en The Joy Behar Show, acerca de la vida después de los 50, y dijo, “Nada se acaba nunca, ya sean tus sueños o tu vida sexual,” enfatizando la importancia de encontrar maneras creativas de ir hacia delante. De acuerdo—¿a quién no le viene bien el eterno optimismo de Arianna? Pero aún cuando estas oportunidades son atractivas—y para muchos bastante factibles—hay otros que están poco preparados para los retos que conlleva una verdadera reinvención de vida.
Antes de que te lances por la oportunidad de empezar de nuevo en la mediana edad, tal vez quieras considerar estos tres componentes psicológicos esenciales –llamados las tres R’s de la reinvención—para determinar qué tan lista estás para hacer transformaciones mayores en esta etapa de tu vida.
Resiliencia: Es importante determinar que tan resistente e ingeniosa eres antes de invitar a los cambios. Podría verse fácil para los actores en las películas de motivación, o celebridades con recursos ilimitados, pero la mayoría de nosotros tenemos que considerar las realidades de la vida y sus limitantes. Ya sea hacer un cambio profesional, dejar a tu pareja o tomar retos nuevos y diferentes, considera tanto tus recursos internos emocionales como los financieros para determinar si estás equipada para enfrentar este cambio. “Fuera lo viejo, que venga lo nuevo” suena revitalizante, pero a menudo requiere mucho valor, esfuerzo y dinero hacer cambios en la mediana edad. Aquellos que dan el salto a la reinvención, pero que tienen poca resiliencia, pueden terminar sintiéndose ansiosos y deprimidos, en lugar de renovados y energizados. La habilidad de rebotar es clave para encontrar nuevas formas de manejar, e incluso disfrutar, los nuevos comienzos.
Resolución: Algunas personas, renuentemente admiten que sus intentos iniciales de reinventarse en la mediana edad los dejaron sintiéndose muy solos. Es necesario reconocer que se necesita tiempo para volver a establecer un nuevo rumbo en la vida, asentarse en un lugar desconocido y encontrar consuelo con gente nueva. Dejar las malas relaciones o trabajos sin terminar pueden impulsarnos en una dirección positiva, pero estos cambios casi siempre requieren dejar atrás los que nos proporcionan seguridad y comodidad. La capacidad de confiar en los demás y pedir ayuda es importante, mientras se hacen las transiciones. Evaluar de manera realista en quién puedes apoyarte y evaluar tu capacidad de confiar en ellos. Reinventarse a menudo significa encontrar un balance entre tomar el riesgo de ser auto-suficiente y el riesgo de apoyarse en los demás cuando es necesario.
Renovación: Recuerda que los viejos roles que quieres dejar atrás - como esposa, madre o profesional - han sido parte de tu identidad durante años. Podemos mirar hacia adelante para cambiar, pero dejar ir los viejos roles es difícil. Los hombres que confiaban en el trabajo para construir su autoestima se preguntan por qué se deprimen cuando comienzan sus aventuras de viaje que tanto han esperado. Las mujeres que pasan años cuidando a los niños tienen que acostumbrarse al tiempo libre de los nidos vacíos. Los que dejan un largo matrimonio - incluso uno muy destructivo - se encuentran muy incómodos en su nuevo papel de solteros. Reinventarse a sí mismo significa comenzar de nuevo, pero a menudo significa dejar de lado las viejas rutinas y las relaciones que hicieron que nos sintiéramos cómodos. Recuerda, evalúa tu flexibilidad psicológica para que puedas disfrutar de una renovación permanente de ti misma, y de quien esperas llegar a ser.
Es muy bueno ver los cincuenta años como un momento que trae la oportunidad de transformarse. Más y más personas de mediana edad están eligiendo caminos nuevos e interesantes para planear los próximos años. Pero, una cosa es seguir una tendencia popular y otra utilizar la experiencia y la sabiduría para tomar decisiones sensatas. Evaluar las tres Rs - Resiliencia, Resolución y Renovación - con el fin de avanzar con confianza y lograr reinvenciones que funcionen para la vida real.
Cuéntanos si has tenido una experiencia de reinvención. Compártenos cuáles crees que fueron las cualidades que lo hicieron posible.
*Vivian Diller es psicóloga, bailarina profesional y modelo. Conocida por sus artículos de belleza, envejecimiento, medios, modelos y bailarinas. Es autora del libro Face It: What Women Really Feel As Their Looks Change una guía psicológica para ayudar a las mujeres a lidiar con sus emociones respecto al cambio en su apariencia.
