PREGUNTA:
Perdí a mi hijo de 18 años, hace 2 meses. Judith
RESPUESTA:
La pérdida de un hijo es la más dolorosa y difícil de entender puesto que va contra lo que se espera que los papás seamos quienes tenemos que morir antes. El proceso del duelo es una manifestación de sentimientos que van del enojo, a la tristeza, a la angustia y al miedo y a tantos sentimientos que en un momento dado pueden ser molestos, te pido que no trates de negarlos o reprimirlos, pues sentimiento que no se trabaja se manifiesta ¿cómo?, En enfermedades como gastritis, colitis, migraña, etc. Necesitas dejarte sentir, si hoy estas triste y quieres llorar hazlo, si estas enojada rompe periódicos, grita y saca ese enojo, pero no te los guardes. Duerme bien, come bien y trata de mantenerte ocupada de lo contrario no vas a tener fuerzas suficientes para salir adelante. Si sientes que estas muy mal busca ayuda profesional, yo estoy para apoyarte en lo que necesites. Se que las palabras no te dan consuelo, ni la compañía pero no te aísles, busca a la gente que te quiere y déjate acompañar, solo así te vas a sentir un poco mejor. Estoy a tus órdenes. Recibe un cordial abrazo psic. Nora Marbán.
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