Todos tenemos opciones en la vida, algunos más que otros. Saber mantener el control puede hacer la diferencia.
Salud y el bienestar es un tema recurrente estos días. La gente busca terapia todos los días cuando siente que han perdido el control de su vida, o para averiguar cómo obtenerlo cuando se dan cuenta de que es posible.
Es natural que uno quiera prosperar y ser todo lo que puede ser, pero algunas personas no aprovechan su capacidad innata de hacerlo. Aquel que es autónomo se esfuerza por hacer su mejor esfuerzo en todo lo que persigue, cree que pueden triunfar, y luego simplemente lo hace. Estas personas tienen fe en sí mismos y saben que pueden lograr lo que quieren. Las personas autónomas saben que tienen opciones, y defienden sus intereses con un mayor nivel de optimismo que aquellos que sienten que sus opciones de vida son limitadas..
Algunas teorías afirman que las opciones que tenemos en la vida están limitadas por las circunstancias, el medio ambiente o la suerte. No están de acuerdo con la idea de que el cambio es posible, o que uno tiene el poder de hacerlos. Otras visiones son más optimistas. Estas aseguran que las personas pueden tomar la decisión de cambiar las cosas en su vida con las que no se está satisfecho.
Si bien todos necesitamos percibir un poco el sentido de la libertad, también es natural que queramos pertenecer. Podemos optar por tener el control y tomar decisiones para mejorar nuestras vidas y al mismo tiempo ser parte de las diferentes comunidades. Podemos elegir ser proactivos, o estar en espera y se sentirnos insatisfechos. La posesión de un locus de control interno es una ventaja. Tener el control que nos permite seguir centrados, y por lo tanto estar en mejores condiciones para un resultado positivo que alguien que tiene un locus de control externo. Este grupo de personas que se distraen más fácilmente y son vulnerables a los factores de estrés, y se asocia la enfermedad física y mental.
¿Qué clase de persona crees que eres tú?
