Este bocadillo de atún es ideal para esta temporada de calor. Contiene pocas calorías y es muy fácil de preparar en cualquier lugar.
Ingredientes
- Pan de tu preferencia, puede ser de molde o baguete
- Atún de lata en aceite
- Queso
- Un tomate
- Algunas hojas de lechuga
- Un huevo duro
- Aceite y vinagre
- Sal y pimienta recién molida
Preparación
Corta los panes longitudinalmente y ponles las hojas de lechuga y también el tomate. Aliña con un poco de aceite y vinagre, también con sal y pimienta.
A continuación, corta el huevo duro en rebanadas y colócalo sobre el pan. En la otra parte del pan, coloca las rebanadas de queso y el atún, cerrando cuidadosamente para que no se desborde.
Puedes recurrir también, si te apetece, a colocar algunos aros de cebolla, o algunos otros aderezos de tu preferencia.
Fuente: Innatia
