La fasolina es una planta similar a las judías o las alubias, tanto en su composición como en sus propiedades para bajar de peso. Por ello si deseas aprovechar sus virtudes, con ella puedes elaborar remedios caseros para bajar de peso en forma natural.
Dentro de las leguminosas se encuentran una gran variedad de plantas comestibles, una de ellas es la fasolina. Gracias a sus propiedades para perder peso, a esta planta se la puede utilizar de diferentes formas como remedio casero para adelgazar.
Remedios naturales para bajar de peso con fasolina:
- Se puede consumir como alimento, ya sea en platos calientes como guisos light y sopas, o en forma fría en ensaladas.
- También se pueden incorporar 1 o 2 cucharadas de fasolina cocidas a licuados o batidos adelgazantes.
- Por otra parte puedes preparar una infusión con las vainas de fasolina. Para ello:
- Lavar muy bien las vainas y las cortas.
- Colocar un puñado estas en un litro de agua.
- Hervir hasta que estén tiernas.
- Dejar reposar por 15 minutos y beber.
- Se sugiere tomar 1 taza 10 minutos antes del almuerzo y cena.
La fasolina puede brindarte estos beneficios adelgazantes, gracias a su composición química
- Tiene un alto contenido en fibra tanto soluble como insoluble, que reduce el apetito y facilita el transito intestinal, eliminado toxinas que pueden interferir en el normal funcionamiento del organismo.
- Tiene un efecto diurético, que es sumamente útil en casos de retención de líquido y para eliminar impurezas.
- Posee antioxidantes naturales como vitamina A y C, que mejoran la actividad celular, y la combustión de las grasas.
- Reduce la absorción de glucosa, con lo cual evita que esta se conviertan en grasas y se depositen en el tejido adiposo.
Por todas estas razones, la fasolina puede ser considerada un remedio natural para adelgazar, siempre y cuando consultes previamente con tu médico.
