Los maestros deben convertirse en agentes de cambio
La educación ha sido un laboratorio para experimentar las ideas dominantes de cada época. Por ejemplo, en el siglo pasado,…
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«Tu única inspiración deberías ser tú misma», Cada quién tiene una apariencia distinta. No importa si eres alta, pequeña, curvy…
Beneficios de leer antes de dormir
La Especialista y Coach del sueño Liliana Amaro, siempre recomienda como opción principal introducir en nuestra rutina de sueño la…
Deliciosas recetas para utilizar tus superfoods favoritos
Si eres de las personas que al concluir sus tareas se le antoja un postrecito, ¡tenemos la solución para consentirte…
¿Ángeles o demonios?
Cada día al despertar te enfrentas con la rutina de tu vida, las facturas pendientes de pago, los clientes que…
El yoga: una forma saludable de lidiar con el estrés desde casa
Este 21 de junio se conmemoró el Día Internacional del Yoga, una actividad física y mental que nos ayuda a…
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5 consejos para llevar una alimentación más sana desde casa
Los cambios de rutina, de humor y la incertidumbre que nos rodea puede tener consecuencias en nuestros hábitos alimenticios. Ahora…
Tres poderosas razones nutritivas para comer kiwi
Hoy nos enfrentamos a una realidad que antes quizá solo hubiésemos concebido en una película de ciencia ficción. Hemos estado…