Ingredientes: 1 manzana verde 2 rebanadas de piña 1 taza de Kale 1 taza de agua 2 sobres de Svetia® Preparación: Quitar el corazón de la manzana y cortar en pedazos grandes sin retirar la cáscara...
Leer másEn esta temporada de calor, es más recomendable que nunca consumir alimentos frescos, en ensaladas o platillos donde los lácteos son una excelente opción de proteína, tienen un alto contenido nutricional, están llenos de proteína, potasio –el cual te ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, tienen un alto contenido de calcio, magnesio, selenio y complejo B, componentes que hacen de los lácteos una fuente importante de nutrientes...
Leer más¿Sabías que el cerebro de un bebé corresponde al 10% de su peso?[1] Es uno de los órganos que comienza a formarse en la semana tres del embarazo, por lo que es importante tener en cuenta que los primeros años de vida de tu bebé son una etapa fundamental para el buen desarrollo cerebral, cognitivo y motor, así como del sistema nervioso central...
Leer másDesde 1986, el Sistema Nacional de Encuestas en Salud puso en marcha un estudio en el que, particularmente en 2016, se detectó una prevalencia de obesidad en niños, niñas y adolescentes en México...
Leer más¿Sufre la sociedad de privación de sueño? Los adultos necesitan aproximadamente 7 horas de sueño por noche, pero muchas personas no duermen ese tiempo, dicen los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), además destacan que 1 de cada 3 adultos no duerme suficiente tiempo...
Leer másFracturas en columna y cadera, las más comunes en pacientes con osteoporosis: Centro de Investigación Ósea y de la Composición Corporal (CIO)...
Leer másSuena el despertador y queremos extender el sueño solo un poco más, pero sabemos que esos cinco minutos pueden alterar todo nuestro día y no tenemos tiempo que perder...
Leer másBesos o caricias y palabras…hay muchas opiniones a la hora de hablar de los elementos de una relación sexual, pero lo que nunca debe de faltar es diversión y comunicación...
Leer másCuando hablamos de cuidar el medio ambiente vienen a la mente imágenes de bosques, mares y cualquier cosa que nos remita naturaleza...
Leer másMuy frecuentemente, la falta de cuidado en nuestra salud está influenciada por una carencia de información; no es que no nos interese cuidarnos, sino que a menudo no sabemos cómo deberíamos hacerlo –y tememos preguntar– o creemos que sabemos y vivimos en el error...
Leer másRecibe en tu correo nuestro boletín semanal. Recetas, bajar de peso, psicología, relaciones, belleza y más.
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