PREGUNTA:
Hola, Tengo sobrepeso. Tengo 14 años y peso 85 kg. Quiero adelgazar 15 kg en un periodo de 2 meses hago deporte 1 hora diaria. Lo que necesito es una dieta eficaz. Gracias
RESPUESTA:
Eres una persona muy alta, pero por tu edad y haciendo ejercicio no deberías de estar teniendo problemas de peso. Definitivamente tendríamos que revisare, que porcentaje de grasa tienes, que hábitos, horarios y gustos y hacerte una dieta muy específica por tu edad.
Yo puedo ayudarte con mucho gusto en mi consultorio.
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