Queremos que nuestros hijos tengan seguridad y confianza en si mismos. Aquí te dejamos 10 tips para ayudar a tus niños a tener una autoestima saludable.
1. Dar amor incondicional mediante besos abrazos y decirles te amo frecuentemente. Y si llegaran a realizar una acción incorrecta, tener cuidado de diferenciar el acto de la persona, por ejemplo: si un niño agrede a su hermana físicamente, en lugar de decirle “NIÑO MALO”, es mejor decir: “Pegarle a tu hermana no está bien, estoy molesto por lo que haz hecho”
2. Poner atención: calidad y no cantidad de tiempo. Hacer contacto visual cuando platiques con tu hijo, y si tienes poco tiempo, explicarle como en el ejemplo siguiente: “cuéntame del dibujo que haz hecho y luego tendré que hacer la cena”.
3. Establecer límites: poner reglas razonables. El saber que existen reglas familiares que no pueden ser infringidas hará sentir más seguros a los niños. Requerirá mucha paciencia y repetición pero valdrá la pena. Sólo se requiere ser claro, consistente y mostrar fe en que el niño podrá cumplir lo establecido.
4. Ofrecer opciones: Pregúntale y déjalo elegir ¿que prefieres vestir, comer, jugar etc.? Dejar que decidan por si mismos y confiar en sus decisiones hará que incremente la seguridad.
5. Apoyar retos: Explorar algo nuevo, probar comidas distintas, seleccionar nuevos amigos, subirse a la resbaladilla, etc. Aun cuando siempre existe la posibilidad de fracaso, sin riesgo, hay muy poca o NULA posibilidad de éxito. Así que dejar a los niños experimentar en un ambiente seguro y resistirse a intervenir, ayudara a aumentar su autoestima. Por ejemplo: si esta tratando de armar un juguete, de acuerdo a su edad, y se frustra por no poder hacerlo, debemos dejarlo solo para que logre por si mismo el objetivo. El hecho de decir “yo lo hago por ti” puede crear dependencia y disminuir la confianza en los niños. Lo ideal es balancear la necesidad de proteger con la necesidad de los niños para realizar nuevas tareas y retos.
6. Dejar que cometa errores: Esto deja lecciones invaluables para desarrollar la confianza en los niños. Si quiere usar una chamarra en verano, déjalo y cuando tenga calor puedes cargar en tu bolsa una playera oculta, para cambiarlo cuando eso ocurra. Pero MUCHO OJO, cuando se arrepienta, no debes recriminarlo, debe entender que tiene derecho a equivocarse y que de los errores se aprende.
7. Celebrar lo positivo: Siempre es mucho más fácil destacar los errores de un niño que sus logros; así que hagamos un esfuerzo por reconocer las cosas que hacen bien. Por ejemplo: cuando llega el papa del trabajo, la esposa puede decir: “MIRA, el niño recogió sus juguetes el solo hoy…”, y ojo, es necesario ser específicos, pues eso ayudará a reforzar las conductas positivas.
8. Escuchar con empatía: Si tu niño necesita decirte algo, deja de hacer lo que estés haciendo y escucha con atención a sus emociones sin juzgarlo. Al aceptar sus emociones sin juzgarlo y validar sus sentimientos, aumentará la confianza en si mismo para expresarse con libertad y honestidad en la adultez.
9. Provéanle de valor: Todos los niños requieren de signos de aprobación y motivación por parte de sus padres, así que usar frases tales como: “creo en ti”, “sigue adelante”, “tu puedes” les brindará valor. Proveerles valor significa reconocer sus progresos, y no solo recompensar objetivos logrados al 100%. Saber que se reconoce su esfuerzo los motivará a seguir adelante.
10. Saber diferenciar entre autoestima y soberbia: Existe una gran diferencia entre fomentar la autoestima y la soberbia, la soberbia hace que el niño crea que es mejor que los demás. Cuando los padres le dicen: “tú lo hiciste mejor que los otros niños, los demás cometieron errores, pero tú lo hiciste perfecto” pueden crear en el niño una actitud de soberbia. Así que mucho cuidado y traten de balancear los puntos anteriores para no cometer el error de aplicar el extremo opuesto.
Por: Víctor Zegarra
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