Las mujeres nos enfrentamos a retos diariamente, pero sin duda, nuestra salud física y financiera ocupa nuestra mente...
Leer másLa Especialista y Coach del sueño Liliana Amaro, siempre recomienda como opción principal introducir en nuestra rutina de sueño la lectura, esto no solo aplica para los niños, también es beneficioso e incluso más efectivo en la rutina de los adultos, es considerada como una técnica que puede liberarte del insomnio, leer incluso puede hacer tu tiempo más productivo mientras no duermes...
Leer másEste 21 de junio se conmemoró el Día Internacional del Yoga, una actividad física y mental que nos ayuda a llevar una vida más sana y saludable...
Leer másLos cambios de rutina, de humor y la incertidumbre que nos rodea puede tener consecuencias en nuestros hábitos alimenticios...
Leer másMuchos de nosotros ahora pasamos más tiempo trabajando desde casa...
Leer más¿Sabías que la calidad de la uva pasa nacional es superior a la de las pasas importadas? ¡Así es, Caborca, Sonora cosecha el 96% de la producción nacional! Gracias a su clima, el cual favorece el crecimiento y madurez de la uva pasa con una producción anual de 14,000 toneladas...
Leer másCon el paso del tiempo, se creía que los superfoods eran productos que pasarían de moda; sin embargo, estos alimentos pasaron a ser un básico en la despensa de muchas personas gracias a su versatilidad, propiedades y nutrientes que aportan muchos beneficios a la salud...
Leer másLos preparativos para reunirnos a festejar navidad y año nuevo con nuestros seres queridos cada vez están más cerca, y por supuesto que un elemento que jamás puede faltar son esos ricos platillos que esperamos con ansias para degustar...
Leer másUno de los retos de salud en el país es detener y revertir la obesidad infantil...
Leer másEl agua es el componente principal del cuerpo humano: normalmente representa el 60% del peso corporal en hombres adultos, y es ligeramente inferior, un 50-55%, en mujeres debido a su proporción más alta de grasa...
Leer másRecibe en tu correo nuestro boletín semanal. Recetas, bajar de peso, psicología, relaciones, belleza y más.
© 2015 Versa Comunicación. Todos los derechos reservados
