Si tus fuerzas están flaqueando y tu autoestima no está en el nivel que desearías, ¡un excelente antídoto es bailar! ¿Sabías que el baile y, en general, todos los movimientos físicos mejoran nuestro estado de ánimo y la imagen que tenemos de nosotros mismos? Este artículo publicado por el diario La Nación y escrito por Lorena Guzmán H...
Leer másSi sufres regularmente de alergias respiratorias, lo más probable es que sea causado por ácaros, los cuales habitan hasta en los lugares más limpios...
Leer másRegresar a la rutina diaria después del periodo vacacional supone un cambio brusco para el organismo...
Leer másLa presión alta es un padecimiento que ha crecido cada vez más en los últimos años aunado a los malos hábitos alimenticios de las personas...
Leer másSi hemos realizado algún tipo de actividad física, es importante que hagamos algunos ejercicios de estiramiento sobre los músculos utilizados, no solo después del ejercicio sino también antes...
Leer másVivimos en una época en la que hemos tenido que aprender a convivir con el estrés como una constante en nuestro día a día...
Leer másLa gastritis consiste en la inflamación de la mucosa gástrica y de no tratarse adecuadamente, puede dar lugar a cáncer de estómago...
Leer másLos estrógenos son las hormonas femeninas responsables de las características sexuales femeninas, la formación de las mamas y la aparición del ciclo menstrual...
Leer másLa risoterapia es una de las mejores terapias que hay actualmente, no solo por sus múltiples beneficios sino también por lo divertido que resulta practicarla...
Leer másA muchas de nosotras nos suele parecer excesiva la cantidad de sangre que perdemos durante la menstruación, sin embargo, un periodo realmente abundante, que puede estar asociado con algún problema serio es aquel que: Dura más de ocho días y tienes que cambiarte más de ocho veces cada día...
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