Para bajar de peso en forma saludable y sobre todo en la adolescencia es importante incorporar todos los grupos de alimentos a la dieta: Carnes: Sobre todo blancas o sin grasas visibles...
Leer másTe dejamos este breve tutorial con algunas de las posiciones que utilizan en esta disciplina para reducir la cintura y el abdomen...
Leer másLo más importante de este retorno es la alimentación que se les proporcione a los hijos, pues dependiendo de su edad y etapa de desarrollo tienen necesidades distintas para mantener la salud y vitalidad en su día a día...
Leer másSi bien la obesidad es un factor de riesgo, no es adecuado adelgazar rápido...
Leer másLas uvas poseen cualidades curativas por su alto contenido en nutrientes y elementos revitalizantes...
Leer másDos estudios publicados en Appetite, indica que el consumo de pistaches con cáscara es una forma saludable de comer botanas, ya que ésta proporciona una “señal visual” de lo que se ha comido, disminuyendo el consumo inconsciente que suele haber cuando estamos frente a un plato lleno de golosinas...
Leer másLa salud de nuestra familia es una de nuestras prioridades...
Leer másNunca falta que cuando decidimos ponernos a dieta para bajar de peso, en algún momento sucumbimos a alguna tentación (un helado, un chocolate, un bocado extra, etc...
Leer másCuando estamos frente a un pastelito, o a punto de ceder ante el antojo de una jugosa hamburguesa a media dieta, bien convendría recordar algunas sabias palabras para vencer la tentación y mantenernos firmes en el camino hacia unos hábitos alimenticios más sanos...
Leer másSi algo nos molesta a las mujeres es la flacidez de las piernas...
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