Ante sensaciones de sufrimiento que sobrepasan la capacidad de sobrellevarlas, conviene buscar ayuda especializada Escrito por: José Andrés Rodríguez Muchas personas sufren síntomas relacionados con trastornos mentales, mientras que otros problemas de inseguridad, timidez o sueño, conllevan sufrimiento para las personas afectadas...
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Leer másCree en ti misma Escrito por: Equipo SuperMujer La falta de estima en sí misma conduce al aislamiento, la tristeza, el miedo y la cerrazón...
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Leer másEscrito por: Chuchi Gonzalez Quiero que pienses en aquellas emociones que se manifiestan en tu día a día, ¿Cuáles son las que tienen mayor predominancia? ¿Tristeza? ¿Enojo? ¿Ira?; y por supuesto, necesito que te enfoques en emociones, llamémoslas como coloquialmente se le dominan “emociones negativas,” puesto que a nadie le interesa aprender a manejar las llamadas “emociones positivas...
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Leer másEscrito por: Maite Zudaire Los alimentos saciantes ayudan a bajar de peso porque calman el apetito y permiten que la persona aguante más horas sin comer...
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