Una de las principales dificultades de la depresión en esta edad, es que llegada a esta edad es posible sentir que ya no queda nada más por esperar Llegar a la llamada tercera edad es a menudo motivo de depresión, con la jubilación, es posible que las personas se sientan desorientadas sobre qué hacer ahora en su vida; la muerte de la pareja es también otro motivo recurrente para caer en depresión...
Leer másA menudo, lo que más se interpone entre nuestro peso ideal y nosotros es ese deseo irrefrenable de comida...
Leer másEl año pasado perdí a mi padre, un duro golpe, sabía que era posible, por una larga enfermedad cardíaca, pero nunca esperas levantarte un día y que te llamen comunicándote su muerte...
Leer másHemos escuchado muchas veces que el desayuno es la parte más importante del día, que saltarse el desayuno a la larga resulta más perjudicial y que es importante “desayunar como reyes”...
Leer más¿No encuentras las llaves del carro? ¿Olvidas la lista de las compras? ¿No puedes recordar el nombre del entrenador personal que te gusta del gimnasio? No te sientas solo...
Leer másFrases de amor propio Dicen que uno no puede amar a los demás si no se ama antes a sí mismo, y es cierto...
Leer másUna sonrisa blanca es bien apreciada; es una preocupación común acudir al dentista, con el deseo de recuperar o lograr esa tonalidad blanca, que nos haga desear sonreír con más ganas...
Leer másPas de bourrée, ejercicios en la barra, tutús, música clásica, piernas que sin dificultad aparente se elevan por encima de la media...
Leer másEnero es el mes en el que vemos todo con nueva perspectiva, momento de hacer cambios y de transformar nuestras vidas...
Leer másEn el esfuerzo constante de una vida más saludable, buscamos alimentos que beneficien nuestra salud y nos ayuden a mejorar nuestra calidad de vida...
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