Haz intentado cualquier dieta que te han recomendado, haces ejercicio como loca, pero nada parece funcionar y por más esfuerzo que hagas los resultados no se presentan. ¿Te suena familiar? Si bien la dificultad para perder kilos puede deberse a una mala conducta, hay quienes aseguran que el factor genético también podría estar afectando.
La nutrigenómica, es una ciencia de reciente nacimiento que estudia la relación de los genes con la nutrición y la aparición de enfermedades. Estudia como afecta cada nutriente al individuo y permite generar una dieta o parámetros individualizados para mejorar su salud.
No todos los organismos son iguales y cada quien reacciona diferente ante los alimentos, por lo que aquella dieta que le funciono tan bien a tu amiga, puede no ser tan efectiva en tu caso.
Algunos laboratorios ya ofrecen un servicio de “dieta genética” en los que con un sencillo test realizado a una muestra de ADN, te ofrecen pueden decir tus predisposiciones a diversas enfermedades y ofrecer una dieta personalizada acorde a esto. Sin embargo, dado que es una ciencia incipiente, todavía no hay resultados definitivos respecto a su efectividad, aunque hay optimismo.
