Septiembre marca prácticamente el fin del año, con las fiestas patrias y las celebraciones subsecuentes, para muchas personas también marca el fin de los esfuerzos por cuidar su peso; y es que cómo es posible tener fuerza de voluntad cuando tenemos tantas cosas ricas que comer...
Leer másA menudo las recomendaciones para bajar de peso sugieren eliminar grupos de alimentos o alimentos específicos de nuestra dieta; uno de los que más comúnmente se recomienda dejar de lado son las harinas, pero ¿qué tan buena o mala idea resulta hacerlo? El problema con prohibir alimentos es que una cierta rebeldía innata nos hace desear aquello que no podemos tener...
Leer másEnero es el mes en el que vemos todo con nueva perspectiva, momento de hacer cambios y de transformar nuestras vidas...
Leer másPerder peso es suficientemente difícil por sí solo y cuando hay circunstancias que parecen interferir, nos sentimos tentados a darnos por vencidos...
Leer másLa fiebre por adelgazar nos hace buscar alternativas hasta debajo de las piedras, que si las dietas milagrosas, que si los ejercicios de moda, que si la acupuntura, las pastillas mágicas o hasta el té de mil hojas de la abuela...
Leer másCada vez son más las personas que recurren a la hipnosis para perder peso...
Leer másÚltimamente parece que le echamos gran parte de la culpa a los carbohidratos por el sobrepeso...
Leer más¿Eres adicto al chocolate? ¿Te resistes a la dieta ante la idea de tener que renunciar a esos postres que tanto disfrutas? Estudios indican que incluir chocolate en la dieta puede, de hecho, favorecer la pérdida de peso...
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