Cada vez se ha extendido más en la sociedad el divorcio y se ha convertido en algo común...
Leer másCuando estamos a dieta, una de las decisiones recurrentes, es el uso de sustitutos de azúcar que nos permitan disfrutar nuestros alimentos y bebidas favoritos sin culpa...
Leer másLa menstruación es un proceso natural que se da en todas las mujeres, es un indicativo de la fertilidad de la mujer, causa de malestares y molestias, pero también de preocupaciones si no se presenta...
Leer másUna de las partes más difíciles de hacer dieta es enfrentar el deseo de comer, ya sea por hambre o por antojo, resistir el impulso de comer demasiado no es una tarea fácil, es por eso que aquí te dejamos algunos tips que te pueden ayudar a comer menos y engañar a tu apetito...
Leer másCrear la rutina del ejercicio es una gran forma de mejorar nuestra salud y liberar estrés, sin embargo en ocasiones puede resultar complicado abrir un espacio en nuestro tiempo; en algunas ocasiones sucede que comenzamos a desanimarnos, quizá por falta de estímulo ¡y es aquí cuando podríamos abandonar nuestras metas! Un estudio publicado en el British Journal of Sports, realizado por la catedrática Sarah Hanson, de la Universidad East Anglia, en Reino Unido, señala que las personas que practican ejercicio en compañía, tienen mayor probabilidad de obtener mejores resultados que aquellas que lo hacen de forma individual...
Leer másDar leche a los bebés es una de las mejores cosas que podemos hacer para su desarrollo; pues no sólo le brinda los nutrientes que necesita, sino que ayuda a establecer un lazo profundo entre la madre y el bebé...
Leer másLas mascotas son parte importante de la familia; sin embargo, cuando llega una crisis –como un sismo o incendio– no siempre estamos preparados para responder de forma adecuada; la mayoría de la gente ni siquiera tiene un plan para emergencias en la familia y mucho menos sabe qué hacer con su mascota...
Leer másDurante la época de frío tendemos a tomar menos agua, ya sea porque la sustituimos con bebidas calientes o simplemente sentimos menos sed, sin embargo vamos al baño con mayor frecuencia...
Leer más¿Un diabético puede comer fruta? ¡Claro que SÍ! Las frutas, al igual que las verduras, están llenas de vitaminas, minerales, antioxidantes, agua y mucha fibra que nuestro cuerpo necesita, pero es necesario saber elegir...
Leer másBajar de peso suele ser la primera preocupación que tenemos con respecto a la báscula...
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