El estrés no es malo, lo malo es no saber cómo lidiar con él; después de todo se trata de una respuesta de nuestro organismo para enfrentar Tómate el tiempo para organizar tus cosas para que no te agobies cuando llegue el momento de utilizarlas y no las encuentres...
Leer másPara estar saludables es necesario dormir entre siete y nueve horas, así lo señalan los especialistas...
Leer másEn ocasiones tememos la reacción que nuestras respuestas puedan causar, quizá tememos herir susceptibilidades o generar conflictos...
Leer másNada como una buena taza de café para iniciar el día; la conjunción de aroma, sabor y calidez parece llenarnos de energía al tiempo que invade nuestros sentidos...
Leer másBoda ecológica, un Sí Quiero muy verde Un casamiento verde es una buena idea, no sólo por el cuidado del planeta, sino por su originalidad y belleza...
Leer másNuestra relación con la comida va más allá del paladar; los alimentos no sólo brindan nutrientes, tienen un impacto profundo en nuestras emociones y son fundamentales para nuestra salud psicológica...
Leer másEs común que cuando queremos bajar de peso recurramos a dietas y/o ejercicios intensos, es posible que incluso a tratamientos o pastillas...
Leer másLa fiebre por adelgazar nos hace buscar alternativas hasta debajo de las piedras, que si las dietas milagrosas, que si los ejercicios de moda, que si la acupuntura, las pastillas mágicas o hasta el té de mil hojas de la abuela...
Leer másViajar es tomar un respiro de la vida diaria y abrir los sentidos a disfrutar...
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