La cuestión del peso y talla es de especial preocupación para las mujeres porque la mayoría de la gente cree que el atractivo físico y la belleza dependen de tener un cuerpo delgado...
Leer más¿No sería bueno si pudiéramos identificar una sola causa y el tratamiento de la obesidad? Desafortunadamente, se trata de una enfermedad compleja y multifactorial que tiene una variedad de causas, por lo que es difícil encontrar una única solución para este problema...
Leer másHay cientos si no es que miles de programas para bajar de peso en la actualidad...
Leer másSabemos que hacer ejercicio es una de las acciones básicas que debemos tomar si queremos bajar de peso, sin embargo, muchas veces por falta de tiempo no hacemos ejercicio...
Leer másCuando se trata de bajar de peso no todas las opciones son saludables o efectivas, es importante elegir la dieta más adecuada a nuestras necesidades...
Leer másPara bajar de peso hay muchas opciones; dietas, ejercicios, trucos para engañar al hambre, etc...
Leer másLa carnes es una parte muy fuerte en las dietas de musculación, que requieren altas cantidades de proteínas, pero no cualquier corte es saludable, dado que deberemos buscar conseguir la mayor cantidad de proteínas con la menor cantidad de grasas...
Leer másCuando las personas buscan bajar de peso muchas veces apelan a cuanta alternativa se presenta en su camino y acuden a dietas sin pensar en las consecuencias o riesgos que puedan tener para su salud...
Leer másÚltimamente se ha oído mucho acerca del Índice Glucémico de los alimentos y como afecta nuestra alimentación, y es que éste sencillo dato puede ser la pequeña o gran diferencia que marca la calidad de nuestra alimentación...
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