La masa muscular pesa más que la grasa, al hacer ejercicio es posible que subas de peso Escrito por: F...
Leer másSiempre han existido miles de excusas para no hacer ejercicio...
Leer másPrivar de los alimentos preferidos provoca un continuo deseo por comerlos, de ahí la necesidad de hacer pequeñas concesiones cuando se sigue una dieta Escrito por: Maite Zudaire La prohibición de consumir cualquier alimento cuando se sigue una dieta terapéutica implica el efecto contrario: un mayor deseo por comerlo...
Leer másLa obesidad se ha convertido en uno de los problemas socioculturales de mayor relevancia Escrito por: Sophia Ourfali Jasqui Es indudable que la cultura está viviendo un periodo en que se le da excesiva importancia a la delgadez, donde los medios masivos de comunicación tienen un papel importante y aseguran que “para ser bella debes ser flaca” lo que ha desencadenado una especie de epidemia, traducido en trastornos de la alimentación, ya sea bulimia o anorexia, y donde paradójicamente la obesidad y el sobrepeso están en incremento, no sólo en nuestro país, sino en el mundo entero...
Leer másConoce el menú a seguir por 15 días Por fin una dieta razonable...
Leer másEscrito por: Maite Zudaire Los alimentos saciantes ayudan a bajar de peso porque calman el apetito y permiten que la persona aguante más horas sin comer...
Leer más¿Qué son las dietas? ¿para qué son? ¿necesito una para bajar de peso? ¿cómo me mantengo delgada toda la vida? Escrito por: TN Relaciones En la actualidad hay una epidemia de sobrepeso a nivel mundial...
Leer másDigitopresión Pedregal, belleza a la punta de tus dedos, es un sistema completamente natural que fusiona la sabiduría la China milenaria con los avances occidentales en nutrición...
Leer másEscrito por: TN Relaciones La salud es muy importante, estar delgada es un punto relevante para ello, sin embargo no siempre hay que sufrir de hambre para vernos bien, lo mejor es el ejercicio y una buena alimentación, que es todo lo contrario a dejar de comer...
Leer másEscrito por: Beatriz Setién - Nutrióloga Todo mundo sabe que los antioxidantes te ayudan a prevenir el envejecimiento y enfermedades, pero, ¿qué tiene esto de cierto?, ¿es necesaria la suplementación?, ¿cuáles son las fuentes de antioxidantes? Los antioxidantes son sustancias que protegen a las células de la oxidación y de los radicales libres...
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