Seguir un mismo tipo de dieta y régimen de ejercicio es la mejor recomendación para adelgazar con amor...
Leer másMuchas veces vamos por la vida conformándonos, sin tomar las riendas de lo que nos sucede, sin atrevernos a desear y luchar por nuestros sueños...
Leer másEl texto que escribí honrando la memoria de la increíble Jamie Dyer Dordek tuvo muchas consecuencias inesperadas...
Leer másEsta sociedad represora y represiva que clama memoria histórica y que no tiene siquiera memoria personal, ésta levedad de vida tan pesada y grumosa con sus toques de ambivalencia y deslealtad...
Leer másHace unos días mi sobrino de cinco años en Argentina protagonizó un evento que me sirve de puntapié inicial para este texto...
Leer másMuchos de nosotros hemos experimentado en algún momento la sensación de que no sabemos hacia dónde vamos, no tenemos idea de lo que queremos y no le vemos sentido a nuestra existencia...
Leer másYa son muy conocidos los beneficios de la gelatina, pero nunca está de más recordarlos ya que son uno de los mejores alimentos para la dieta, principalmente por su contenido calórico casi nulo y por ayudarnos enormemente a la hidratación al ser en su mayor parte agua...
Leer másSi hemos realizado algún tipo de actividad física, es importante que hagamos algunos ejercicios de estiramiento sobre los músculos utilizados, no solo después del ejercicio sino también antes...
Leer másRecibe en tu correo nuestro boletín semanal. Recetas, bajar de peso, psicología, relaciones, belleza y más.
© 2015 Versa Comunicación. Todos los derechos reservados
