Existe la creencia, errónea, de que en temporada de frío debemos comer más calorías, pues nos ayudará mantener nuestra temperatura corporal...
Leer másLos batidos de frutas son a veces mejor que una dieta ya que despiertan el metabolismo lo que es ideal para bajar de peso y eliminar con el tiempo la celulitis...
Leer másNo somos los mismos en todo momento ni en todos los contextos...
Leer másEl Feng Shui es una filosofía que nos enseña a combinar la naturaleza con nuestro entorno para lograr la armonía de nuestro ser y nuestro espacio; es el arte de equilibrar, armonizar y balancear el medio ambiente en que se vive y se trabaja, creando lugares idóneos...
Leer másAl final del día puede que estemos demasiado agotadas para pensar en cuidarnos, todo lo que queremos es una cama y no saber nada del mundo hasta el día siguiente...
Leer másEl Whole Being Institute y el Instituto de Bienestar Integral traen a México innovadoras herramientas de Psicología Positiva...
Leer másA veces vienen de forma explícita “¿me guardas un secreto?” en otras ocasiones, nos enteramos sin buscarlo y otras más, aunque no nos digan que es un secreto, nos queda claro que no es el tipo de cosas que debamos contar libremente...
Leer másA menudo las recomendaciones para bajar de peso sugieren eliminar grupos de alimentos o alimentos específicos de nuestra dieta; uno de los que más comúnmente se recomienda dejar de lado son las harinas, pero ¿qué tan buena o mala idea resulta hacerlo? El problema con prohibir alimentos es que una cierta rebeldía innata nos hace desear aquello que no podemos tener...
Leer másEl embarazo trae consigo diversos cambios en el cuerpo, además de la pancita, los cambios de humor, antojos y demás, algunos de los cambios más notables durante el embarazo ocurren en la piel...
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