La prevalencia de obesidad en adultos entre los países de la OCDE va desde 1 de 33 en Japón y Corea, hasta 1 de 3 en México; según la OCDE el sobrepeso y obesidad afecta al 69...
Leer másA veces no nos damos cuenta de las enormes oportunidades que nos llegan, y no porque no las veamos, muchas veces sí aprovechamos para tomarlas, de hecho nos sorprendemos de lo fácil que llegaron...
Leer másPor décadas neurocientíficos y psicólogos han estado en búsqueda de evidencia acerca de los beneficios que proporciona el ejercicio sobre el potencial del cerebro humano...
Leer másConsumir verduras y frutas ayuda a prevenir enfermedades...
Leer más¿Eres de los que se la pasa yendo de excursión al refrigerador? Si es así y además necesitas adelgazar, es importante que tomes nota de qué comer entre comidas y que no para no engordar...
Leer másLos frutos secos poseen grandes beneficios para nuestro organismo, un estudio realizados por científicos de la universidad de Barcelona han llegado a la conclusión de que las nueces son excelentes para reducir el vientre...
Leer másLa mayoría del tiempo adquirir un buen hábito o dejar uno malo queda sólo en buenas intenciones...
Leer másEl miedo a fracasar es el motivo más común por el cual muchas personas no se atreven a cambiar, emprender nuevos proyectos, ni perseguir con empeño sus metas...
Leer másCuando otros tienen algo que alguien no tiene, se generan sentimientos que pueden ser sanos o muy negativos y destructivos...
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