adelgazar – SuperMujer

No es lo que comes, sino a qué hora comes, al menos así lo indica una investigación publicada por el…

Ejercicios para adelgazar el rostro

Cuando subimos de peso, ese exceso se distribuye por nuestro cuerpo y una de las zonas más notorias, es nuestro…

El sobrepeso y la obesidad es un problema que sigue en aumento en nuestra sociedad. Según la UNICEF México ocupa…

5 porciones de fruta al día es la recomendación de los especialistas para una alimentación saludable ya que tienen muchos…

Bajar de peso no es cosa fácil, a veces las dietas estrictas o la falta de constancia se interponen en…

Una de las razones que dan los fumadores para no dejar el cigarro, suele ser el temor a engordar. El…

Para perder peso no basta un solo tipo de ejercicio, es necesario quemar todas esas calorías extra y eliminar los…

A veces nos resistimos a hacer ejercicio, pensamos que es un gran sacrificio, que es pesado o que es aburrido.…

Existen ciertas zonas de nuestro cuerpo que en ocasiones resultan más problemáticas a la hora de bajar de peso. Una…

En diversas ocasiones hemos escuchado hablar sobre la acupuntura, está es una técnica alternativa de curación muy usada en la…