Este clásico juego de los años 80 podría ser un excelente aliado para bajar de peso...
Leer másEliminar esa “pancita” no es sólo una cuestión estética, es importante tener cuidado de nuestro peso y de nuestras medidas...
Leer másEl sedentarismo es una de las principales razones por las que la sociedad actual tiene un gran problema de obesidad...
Leer másVivimos en una sociedad obsesionada por el peso; en las revistas, en la televisión, en internet o por recomendaciones de conocidos, nos llegan las más diversas alternativas para lograr ese peso ideal y esa imagen tan anhelada de nosotros...
Leer másHay dos cosas básicas que debemos tener presentes para lograr bajar de peso: hacer ejercicio y una buena dieta...
Leer másCada persona es única y lo que para unos funciona, para otros puede no ser la mejor opción...
Leer másCambiar los hábitos de alimentación es el primer paso para mejorar la calidad de vida...
Leer másCuando decidimos bajar de peso, a menudo los carbohidratos son los primeros que se ven eliminados o reducidos de nuestra dieta...
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